Možná sis toho všimla sama. Náročné období, málo spánku, tlak v práci nebo osobní stres… a najednou zůstává ve sprše víc vlasů než obvykle. Náhoda? Vůbec ne. Stres má na vlasy mnohem větší vliv, než si většina z nás připouští.
Když je tělo dlouhodě ve stresu, produkuje zvýšené množství kortizolu. A ten ovlivňuje skoro všechno – včetně vlasových folikulů. Ty se můžou „přepnout“ do klidové fáze dřív, než by měly. Výsledkem je jev, kterému se říká telogenní efluvium – tedy zvýšené padání vlasů. Typické je, že vlasy nezačnou padat hned. Často si toho všimneš až 2–3 měsíce po náročném období.
Nejde jen o padání. Dlouhodobý stres může způsobit, že vlasy jsou:
Tělo totiž ve stresu upřednostňuje „přežití“ před regenerací. A vlasy? Ty z pohledu organismu nejsou priorita.
Ano, i to je možné. Některé studie ukazují, že silný stres může ovlivnit pigmentové buňky ve vlasových folikulech. Když se tyto buňky vyčerpají, vlas ztratí barvu. Neznamená to, že ti po jednom stresujícím týdnu zešediví hlava. Ale dlouhodobé napětí může proces šedivění urychlit.
Dobrá zpráva? Ve většině případů je padání vlasů ze stresu dočasné. Jakmile se tělo stabilizuje, vlasový cyklus se postupně vrátí do rovnováhy.
Co můžeš udělat:
A hlavně – nepanikařit. Stres z padání vlasů totiž může celý problém ještě zhoršit.
