Tip na dlouhověkou a krásnou pleť

Jak si udržet pleť zdravou, svěží a krásnou co nejdéle? Nejde o zázračný produkt, ale o každodenní drobné návyky, které se dlouhodobě sčítají. Připravili jsme pro tebe pár tipů, které ti můžou ke krásné pleti skvěle pomoci.

1. SPF i C? Ano, a klidně i v zimě

Pokud bys měla dodržovat jen jednu věc, byla by to ochrana před sluncem.
SPF patří do rutiny každý den, bez ohledu na roční období. UV záření je hlavní příčinou předčasného stárnutí pleti.

A k tomu vitamin C je skvělý parťák:

• rozjasňuje pleť,
• podporuje tvorbu kolagenu,
• pomáhá chránit pleť před vnějšími vlivy!

2. Jemné čištění je víc než agresivní peeling

Pleť si pamatuje všechno. I to, když ji dlouhodobě dráždíš. Zapomeň na agresivní čisticí gely, které pleť vysušují a narušují kožní bariéru. Proto použil náš Oil to Milk, který je idální!

3. Aktivní látky jako klíč k pomalému stárnutí

Chceš, aby skincare opravdu fungovala? Zaměř se na aktivní látky. Ale používej je chytře a s rozumem.

• Vitamin C (ráno) – rozjasnění, ochrana, kolagen.
• Retinol (večer) – regenerace, vyhlazení, prevence vrásek.
• Niacinamid – sjednocení tónu, posílení bariéry.
• Peptidy – podpora elasticity a pevnosti pleti.

Nejde o to mít všechno najednou, ale dlouhodobě a pravidelně.

4. Hydratace

Hydratovaná pleť stárne pomaleji. Tečka. Proto používej kvalitní krém, který:

• Uzamkne vlhkost v pleti,
• podpoří kožní bariéru,
• zanechá pleť pružnou a komfortní.

5. Spánek jako nejlepší anti-aging

Můžeš mít tu nejlepší kosmetiku na světě, ale bez spánku to nepůjde. Během spánku:

• se pleť regeneruje,
• opravují se buňky,
• zpomaluje se proces stárnutí!

6. Méně stresu

Chronický stres se na pleti podepisuje rychleji, než si myslíš:

• zhoršuje akné,
• urychluje stárnutí,
• oslabuje kožní bariéru.

Zkus do života zařadit:

• dechová cvičení
• procházky
• pohyb, který tě baví

Pleť reaguje na to, jak se cítíš.

7. Pij vodu 

Hydratace zevnitř je stejně důležitá jako ta zvenčí.